Aktivt föräldraskap tonår 12-17 år

Kursen är för dig som vill skapa trygghet i ditt föräldraskap eller ledarskap, skapa en smidigare vardag och utveckla din relation till din/dina tonåringar.

Kursen presenterar ett förhållningssätt som bygger på likvärdighet, ömsesidig respekt och att stärka självkänsla för såväl barn som vuxna. Det är ett förhållningssätt som skapar nära, goda relationer. I en trygg och uppmuntrande miljö får du möjlighet att möta dig själv, finna dina unika svar på de utmaningar du möter i vardagen.

​Upplägg

• ​Kursen består av 18 kurstimmar och ges vid 6 tillfällen, 3 timmar per gång
• Kursen ges på kvällstid, vanligtvis kl.18.00 – 21.00
• Kursen varvar teori, filmklipp, dialog, reflektionstid, erfarenhetsutbyte och övningar

Ur innehållet

• Tonårstiden nu och då
• Syftet med föräldraskapet
• Ledarskap och ledarstilar – styrkor och risker
• Kontakten i relationen – den viktigaste komponenten i föräldraskapet
• Självkänslans betydelse – basen i människans utveckling och mognad
• Fyra viktiga hörnpelare – självförtroende, mod, ansvar och samarbetsförmåga
• Bekräftelse och uppmuntran
• Intressera dig för din tonåring som individ – Vem är du?
• Hur vi kan förstå vårt eget och tonåringens beteende utifrån existentiella behov
• Inflytande vs. Kontroll
• Färdigheter som bygger inifrån
• Värderingar och vad som är viktigt för mig i mitt föräldraskap
• Hur gamla mönster styr och vad vi kan göra för att förändra
• Lyssnande, närvaro och uppmärksamhet
• Kommunikationsfärdigheter
• Problemlösning
• Personliga gränser
• Var dig själv – ha mod att vara autentisk – Här är jag!
• Att ge stöd utan att ta över
• Att skapa gemenskap och tillhörighet i en familj med tonåringar
• Att släppa taget utan att tappa kontakten

Anmälan till vårens kurs