Artikeln publicerades 3 oktober 2025
Utmana din garderob och dina klädvanor – häng med på Fourfit Challenge tillsammans med Sysav
Vill du tänka mer hållbart och förändra ditt beteende när det gäller mode och klädinköp? Under oktober kör vår upphandlade avfallsentreprenör Sysav en kampanj som kallas Fourfit Challange där man under fyra veckor ska förändra fyra klädvanor och på köpet få ett mer hållbart tankesätt kring kläder.
Hjälper till att stoppa textilkaoset
För tio år sedan fick Fourfit Challenge stor uppmärksamhet i TV, press och sociala medier. Utmaningen – att klara sig på fyra plagg i en vecka – satte fingret på vår växande klädkonsumtion och hur ohållbar den var. Sedan dess har lagkravet på textilinsamling och det efterföljande kaoset tydliggjort ännu mer vilka enorma volymer det faktiskt handlar om. Behovet av beteendeförändring har aldrig varit mer aktuellt.
Mode- och textilindustrin påverkar miljön enormt och många av oss känner nog igen känslan av en garderob som är full men ändå ”inget att ha på sig”. Fourfit Challenge visar att små förändringar kan göra stor skillnad – för både miljön och för oss själva. Häng på, testa och upptäck hur kul det kan vara att tänka nytt kring dina kläder!
Fyra utmaningar – fyra veckor
Kampanjen består av fyra utmaningar under fyra veckor. Varje söndag, med start den 5 oktober, publiceras veckans utmaning på sociala medier, men redan nu kan du tjuvkika på alla stegen. Klarar du alla fyra utmaningarna kan du kalla dig en äkta ”fourfitter”.
Vecka 1: Digital Detox – avfölj tre nyhetsbrev eller konton som triggar och hetsar till köp.
Vecka 2: Inspect & Reflect – en inköpslista för säsongen och håll dig till den.
Vecka 3: Delay a Day – vänta ett dygn innan du köper något du tror att du vill ha.
Vecka 4: Gör din egen Fourfit – använd fyra plagg en vecka.
Syftet med Fourfit Challenge är alltså att belysa hur modebranschen triggar oss att överkonsumera och hur vi kan stå emot den hetsen med fyra konkreta förändringar i vardagen.
Läs mer om kampanjen på Sysavs hemsida www.sysav.se/fourfit Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. eller följ Fourfit Challenge på Instagram @fourfitchallenge
Fakta: Fourfit Challenge 2025
Kampanjen består av fyra konkreta veckoutmaningar.
Vecka 1: Digital Detox!
Avfölj tre nyhetsbrev eller varumärken på sociala medier som lockar dig till köp och fundera på om du saknat plingen i inkorgen eller i ditt flöde under veckan som gått.
Vecka 2: Inspect & Reflect
Gör en inköpslista för hösten och planera dina inköp. Identifiera dina måste-köp. Kan det hittas på second hand eller hyras? Håll dig till listan och utmana dig själv att stå emot andra inköp under hösten.
Vecka 3: Delay A Day
Skjut upp ditt inköp ett dygn och ge dig tid att landa i om du verkligen vill ha plagget. Vill du fortfarande ha plagget imorgon kan du köpa det då.
Vecka 4: Gör din egen Fourfit
Välj ut fyra plagg ur din garderob, dessa är de enda plagg du får använda under din Fourfit-vecka. Se till att de passar både till vardag och fest. Undantaget är underkläder, träningskläder, ytterkläder och arbetsuniform. Addera accessoarer, smycken och en smula kreativitet för variation.